Gezondheids-APK

We zijn steeds meer bezig met onze gezondheid, maar wat is het effect van onze leefstijl? Door bewust om te gaan met ons lichaam zijn veel klachten te voorkomen, maar waar moet je nu op letten? Geen enkel mens is hetzelfde, dus welke informatie en adviezen zijn voor jou van toepassing? De Gezondheids-APK van Boots apotheek helpt je hierbij.

Met onze gezondheids-APK krijg je door middel van testresultaten inzicht in je bloedsuikerwaarde, cholesterolgehalte, BMI en bloeddruk. Op basis van deze informatie bepalen we welke aspecten van jouw gezondheid extra aandacht verdienen. 

Bloedglucose

Het lichaam haalt glucose voornamelijk uit voeding. Koolhydraten komen na het eten als glucose (suiker) in het bloed. Glucose geeft alle cellen energie. Insuline, een hormoon dat gemaakt wordt in de alvleesklier, zorgt ervoor dat cellen de glucose kunnen opnemen. Als dit evenwicht van het bloedglucosegehalte verstoord is, spreekt men van Diabetes, ook wel suikerziekte genoemd. Dit komt doordat het lichaam te weinig insuline aanmaakt of er niet voldoende op reageert. Overgewicht is een belangrijke oorzaak van deze vorm, Diabetes type 2. Soms kan Diabetes ook erfelijk bepaald zijn, dan maakt het lichaam helemaal geen insuline meer aan en spreek je van Diabetes type 1

Cholesterol

De cholesterolspiegel in het bloed (lipidenprofiel) wordt hoofdzakelijk gebruikt om het risico op hart- en vaatziekten in te schatten. Cholesterol is één van de vele soorten vetten (lipiden) die onmisbaar zijn voor het lichaam en een belangrijke rol spelen in het goed functioneren van het lichaam. Het is nodig voor de opbouw van lichaamscellen, productie van hormonen en het speelt een belangrijke rol in de spijsvertering.

Bloedwaarden bij cholesterol:

HDL-cholesterol vervoert het overbodige cholesterol vanuit de bloedbaan terug naar de lever, waar het afgebroken wordt. Hoe meer HDL-cholesterol, hoe meer LDL-cholesterol er kan worden opgeruimd en hoe minder de kans op aderverkalking.
LDL-cholesterol vervoert cholesterol naar plaatsen in het lichaam waar het gebruikt wordt om celwanden te herstellen. Als de LDL-cholesterolspiegel te hoog is geeft dit een hoger risico op aderverkalkin, met mogelijk als gevolg een hartinfarct of een beroerte.
Trigyceriden zijn een andere vorm van vetten in het bloed die door het lichaam als energiebron worden gebruikt. Ook deze vetten hopen zich op in de aderen waar ze aderverkalking kunnen veroorzaken.

Bloeddruk

Het hart pompt het bloed krachtig door het lichaam. Dit is nodig omdat het bloed de spieren en organen van het lichaam van zuurstof en voedingsstoffen voorziet. Bij het rondpompen van bloed komt er druk op de bloedvaten te staan: de bloeddruk. De bloeddruk bestaat altijd uit twee waarden: de bovendruk en de onderdruk.

Bovendruk
De hoogste waarde is de bovendruk. Deze wordt gemeten tijdens de pompfase van het hart. Dat is het moment dat het hart samentrekt. Er wordt veel bloed krachtig in de slagaders geperst. Dit gaat samen met de hartslag. De druk op de vaatwand is op dat moment hoog. Een andere naam voor bovendruk is systole, of systolische druk.

Onderdruk
Na de bovendruk volgt de rustfase. Het hart ontspant zich en de druk op de vaatwand neemt af. De druk die op dat moment blijft bestaan wordt de onderdruk genoemd. Een andere naam voor onderdruk is diastole, of diastolische druk. Een verhoogde bloeddruk (hypertensie) is een risicofactor voor het krijgen van hart- en vaatziekten.

BMI

Mensen met overgewicht hebben een grotere kans op het ontwikkelen van diabetes, een verhoogd cholesterolgehalte en een hoge bloeddruk. Ook is de kans op hart- en vaatziekten groter. Een gezond gewicht is daarom belangrijk.

Het eten van minder vlees en meer volkoren graanproducten, peulvruchten, groente, fruit en plantaardige vleesvervangers geven een lager risico op hart- en vaatziekten. Daarnaast ontstaat er minder snel overgewicht door gezond te eten en voldoende te bewegen. Naast gezond eten is het verminderen van de inname van slechte (verzadigde) vetten belangrijk, deze belasten de lever vaak onnodig. Veel zout kan de bloeddruk verhogen en daarmee de kans op hart- en vaatziekten vergroten. Daarnaast heeft overmatig zoutgebruik een schadelijk effect op de nieren. Nieren verwijderen overtollig zout uit het lichaam. Bij inname van veel zout moeten de nieren extra hard werken en kan de nierfunctie verminderen.

Bij het gebruik maken van de site gaan we er vanuit dat je akkoord bent met de cookies.

Contact Boots webshop
  • Bel
  • Mail