Hart- en vaatziekten

Hart- en vaatziekten

Hart- en vaatziekten

Nederland telt ruim één miljoen hart- en vaatpatiënten. Onder hart- en vaatziekten verstaan we ziekten aan het hart en/of aan de bloedvaten. Hieronder vallen bijvoorbeeld angina pectoris (pijn op de borst), hartinfarct, beroerte of TIA, hartfalen, perifeer vaatlijden (slechte bloedsomloop in de benen) en aangeboren hartafwijkingen.

Klachten en symptomen

Er zijn veel verschillende soorten hart- en vaatziekten, hierdoor kunnen de klachten nogal uiteenlopen. De klachten bij aangeboren hartafwijkingen hangen af van het soort afwijking. In sommige gevallen zijn er weinig of geen klachten. Bij baby's geldt dat ze vaak slecht drinken, vermoeid zijn, er bleek of blauwachtig uitzien en veel transpireren wanneer ze een hartafwijking hebben.

De meestvoorkomende hart- en vaatziekten met bijbehorende symptomen:

  • Angina pectoris: pijn op de borst bij inspanning;
  • Hartinfarct: pijn op de borst, ook in rust. Soms met misselijkheid en/of zweten. Vaak straalt de pijn uit naar de linkerarm, kaak en naar de rug of schouderbladen;
  • Beroerte of TIA: uitvalsverschijnselen zoals scheve mond, moeilijkheden bij het spreken, krachtverlies in armen of benen;
  • Hartfalen: vermoeidheid, kortademigheid, vocht vasthouden (bijvoorbeeld in de benen), prikkelhoest bij platliggen, verminderde eetlust, slapeloosheid of onrustige slaap, duizeligheid en koude handen en voeten;
  • Perifeer vaatlijden: pijn in de benen bij het lopen en soms ook in rust.

Oorzaken

Angina pectoris, hartinfarcten, beroertes of TIA's en perifeer vaatlijden worden veroorzaakt door slagaderverkalking (artherosclerose). Hierbij slibben de bloedvaten een beetje dicht door vetten en cholesterol die zicht aan de wand hechten. Het gevolg hiervan is dat er stolselvorming kan ontstaan. Dit kan losraken en verderop in de bloedsomloop vast komen te zitten. Het achterliggende weefsel krijgt daardoor geen bloed en zuurstof meer waardoor er schade ontstaat, bijvoorbeeld in de vorm van een beroerte of van een hartinfarct.

Hartfalen (een verminderde pompfunctie van het hart) wordt veroorzaakt door eerder doorgemaakte hartinfarcten, een hoge bloeddruk, lekkende hartkleppen of een ziekte van de hartspier.

Feiten en cijfers

dagelijks sterven er ruim 100 mensen aan hart- en vaatziekten · dagelijks worden er 113 mensen getroffen door een beroerte · jaarlijks worden er 30.000 mensen opgenomen in het ziekenhuis wegens hartfalen · hart- en vaatziekten zijn doodsoorzaak nummer 1 bij vrouwen · per dag krijgen ongeveer 94 mensen een hartinfarct en sterven er gemiddeld 14 · 1 op de 4 vrouwen in Nederland overlijdt aan een hart- of vaatziekte · ieder jaar sterven er 7.600 mensen aan hartfalen · dagelijks worden er 750 mensen opgenomen in het ziekenhuis vanwege een hart- of vaatziekte · er overlijden in Nederland 55 vrouwen per dag aan hart- of vaatziekten · dagelijks sterven 24 mensen jonger dan 75 jaar aan een hart- of vaatziekte

Voorkomen van hart- en vaatziekten

Aan de hand van een risicobepaling kan de kans dat er bij jou een hart- of vaatziekte optreedt gemeten worden. Aan de hand van een aantal risicofactoren wordt er dan een berekening gemaakt. Deze factoren zijn: bloeddruk, bloedglucosegehalte, overgewicht, voeding, lichaamsbeweging, leeftijd, geslacht en roken.

Het aanpassen van je leefstijl kan de kans op hart- en vaatziekten sterk verkleinen. De maatregelen hebben een groot effect op je gezondheid, het is aan te raden deze maatregelen ook te nemen wanneer je niet te maken hebt met hart- of vaatziekten.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Je doet er goed aan bij de volgende klachten een arts te raadplegen:

  • Bij onsamenhangend praten, dubbelzien of blindheid aan één oog, hevige duizeligheid of krachtverlies en/of verlamming van een arm of been.
  • Bij pijn op de borst: een beklemmende, drukkende pijn achter het borstbeen. De pijn trekt in veel gevallen door naar de linkerarm of naar de kaken en soms naar de rug of schouderbladen. Soms gaan de klachten gepaard met misselijkheid en zweten.
  • Bij hartritmestoornissen en duizeligheid, neiging tot flauwvallen en bewusteloosheid. Bijkomende klachten zijn: transipireren, een onaangenaam gevoel en misselijkheid.
  • Bij een vol gevoel in de bovenbuik, een opgezette buik, zwaarder worden terwijl je niet meer dan normaal eet, verminderde eetlust, 's nachts vaker moeten plassen terwijl je overdag soms minder plast.
  • Bij vermoeidheid, kortademigheid, prikkelhoest, slapeloosheid of onrustige slaap, duizeligheid, opgezette benen en enkels en koude handen en voeten.

Wat je kunt doen

  • Stoppen met roken. Roken is absoluut slecht voor de gezondheid en is risicofactor nummer één voor ziekten aan het hart, de bloedvaten en de longen.
  • Vermijden van stress of leren omgaan met stress. Stress kan bloeddruk verhogend werken, langdurige stress kan leiden tot overspannenheid en hartproblemen.
  • Voldoende bewegen. Zorg ervoor dat je tenminste vijf dagen per week dertig minuten flink wandelt, fietst of bijvoorbeeld tuiniert. 
  • Gezond en gevarieerd eten. Voor alles geldt natuurlijk: niet teveel! Eet voldoende fruit en wees matig met het gebruik van zout. Eet niet te veel verzadigde vetten. Verzadigd vet zit in: room, volle melkproducten, vet vlees, koekjes, gebak en snacks. Je kunt beter onverzadigde vetten eten, deze zitten in: vette vis, olie en dieetmargarine.
  • Matig je alcoholgebruik. Drink niet meer dan twee glazen per dag en het liefst niet elke dag (alcohol verhoogt de cholesterolgehalte van het bloed).

Bij het gebruik maken van de site gaan we er vanuit dat je akkoord bent met de cookies.

Contact Boots webshop
  • Bel
  • Mail