Reisziekte

Reisziekte

Reisziekte is de misselijkheid en het draaierige gevoel dat ontstaat tijdens het reizen met bijvoorbeeld een auto, boot of vliegtuig.

Klachten en symptomen

Reisziekte uit zich in misselijkheid, geeft een ellendig gevoel en veroorzaakt (soms hevige) aandrang om te braken.

Oorzaak

Reisziekte ontstaat door bewegingen of schommelingen. Omdat deze bewegingen het evenwichtscentrum in de hersenen prikkelen, ontstaan misselijkheid en aandrang tot braken. Niet iedereen is (even) gevoelig voor reisziekte. De klachten verdwijnen zodra de beweging van het vervoermiddel stopt.

Kinderen hebben vaker last van reisziekte dan ouderen, omdat bij hen het evenwichtsorgaan nog onvoldoende is ontwikkeld.

Wanneer moet je een arts raadplegen

Hoewel jij je bij reisziekte bijzonder ellendig kunt voelen, is dit geen reden om een arts te raadplegen. De klachten verdwijnen namelijk op het moment dat de beweging stopt.

Hoe is reisziekte te voorkomen

Je kunt reisziekte voorkomen door een half uur voor vertrek een lichte maaltijd zonder koffie of alcohol te gebruiken. Zorg voor voldoende frisse lucht in het vervoermiddel. Het zelf besturen van de auto is heel effectief. Wanneer dat niet mogelijk is, ga dan voorin de auto of bus zitten en kijk met de bestuurder mee naar voren. Uiteraard is het beter om zo min mogelijk kronkelweggetjes te rijden. Reis je met de boot, zoek dan die plek met de meeste frisse lucht en de minste schommelbewegingen. Een goede plaats is het midden van een buitendek.

Het is belangrijk dat je tijdens het reizen per auto of bus naar buiten blijft kijken en geen intensieve dingen doet, bijvoorbeeld lezen. Het is ook onverstandig om achterin te gaan zitten of om voor het vertrek een zware, vetrijke maaltijd te nuttigen. Drink voor of tijdens de reis ook liever geen alcohol of koolzuurhoudende dranken.

Wat kun je er zelf aan doen

Als je tijdens de reis misselijk wordt, dan kun je het beste een koekje of een stukje droog brood eten. Doordat de maag het voedsel moet verteren, vermindert het gevoel van misselijkheid.
Sommige mensen hebben baat bij het innemen van een theelepel gemberpoeder, eventueel vermengd met wat water, een half uur voor vertrek.

Er wordt vaak gedacht, dat een strook onder de auto helpt tegen reisziekte. Dat is onjuist. Een dergelijke strook is uitsluitend bedoeld om statische elektriciteit tegen te gaan en is niet van invloed op het ontstaan of tegengaan van reisziekte.

Geneesmiddelen

Probeer in eerste instantie reisziekte te voorkomen door genoemde adviezen op te volgen. Lukt dit niet dan kun je een geneesmiddel proberen.
Effectief zijn cinnarizine tabletten en tabletten die meclozine bevatten. Omdat deze middelen het reactievermogen beïnvloeden, mogen ze niet worden gebruikt door de bestuurder van een voertuig! Informeer voor het juiste gebruik bij jouw Boots apotheek.

Gebruik nooit twee verschillende middelen tegen reisziekte tegelijkertijd.
Het is beter om tijdens de zwangerschap of het geven van borstvoeding over het gebruik van deze middelen te overleggen met apotheker of arts.

Bij het gebruik maken van de site gaan we er vanuit dat je akkoord bent met de cookies.

Contact Boots webshop
  • Bel
  • Mail